Mamma Fit
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Mamma Fit

Una nuova proposta per tenersi in forma, dedicato alle neo-mamme. Lezioni di Tonificazione in compagnia del proprio Bebè. Con il passeggino o con il marsupio l’importante è allenarsi!

MODERN JAZZ
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MODERN JAZZ

In questo Corso si propone una contaminazione proveniente da diversi forme di Danza. Riscaldamento, stretching, movimenti ampi fatti di ritmo e contro ritmo con alternanza di Tensioni e rilassamenti.

ZUMBA
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ZUMBA

Corso dove ci si diverte in gruppo utilizzando i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica mixate con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Il suo obbiettivo principale è di creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.

PILATES
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PILATES

Il Metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti.